Posted by Julia Staubmann-Schimack On April - 27 - 2011 0 Comment

Diät, Abnehmen, Bikinifigur, Metabolic Balance

Wenn die Temperaturen wieder steigen und die Freibäder öffnen, steigt auch die Nachfrage nach verschiedensten Diäten für die perfekte Bikinifigur.

Grundsätzlich sollten keine Diäten durchgeführt werden, da sie meist nur einen kurzfristigen Erfolg versprechen. Es wird zwar Gewicht verloren, jedoch ist meist spätestens nach ein paar Monaten  wieder das Ausgangsgewicht erreicht bzw. sogar höher als vorher. Bei vielen Diäten geht nämlich die wertvolle Muskelmasse und Wasser verloren und die Fettmasse bleibt erhalten. Eine langfristige Gewichtsreduktion kann nur durch eine Ernährungsumstellung erfolgen, welche individuell auf den Menschen angepasst wird.

Die AK NÖ hat einen Artikel über die Modediät „Metabolic Balance“ geschrieben:

Test Metabolic Balance, kurzer Text

Test Metabolic Balance, langer Text

Ich freue mich, Sie bei Ihrer langfristigen Gewichtsreduktion zu unterstützen!

Ihre Diätologin Julia Schimack, BSc

Mediz. Ernährungsberatung Mödling/Wien/Schwechat-Rannersdorf